Ginnastica dolce, stretching, ginnastica posturale, rinforzo muscolare, mobilizzazione globale, attività fisica adattata.

La ginnastica fisioterapica può essere proposta a piccoli gruppi di pazienti omogenei per tipo di malattia (lombalgia, cervicalgia, dorso curvo, scoliosi, malattia di Parkinson, ecc.) a cui vengono proposti esercizi mirati alla gestione delle problematiche specifiche della patologia trattata con finalità preventive, curative e di mantenimento.

La ginnastica fisioterapica può essere inoltre proposta a gruppi più numerosi di persone che non hanno problematiche patologiche specifiche ma che in ogni caso possono trarre beneficio dall'attività fisica. E' ben noto, infatti, come l'esercizio svolto regolarmente sia in grado di prevenire l'insorgenza di malattie cardio - vascolari, migliorare la funzionalità dell'apparato locomotore (ossa, muscoli) e di quello respiratorio e garantire in generale un maggior benessere psico - fisico.

Per piccoli gruppi è possibile l'effettuazione delle lezioni di ginnastica presso lo Studio di Fisioterapia di Tricesimo.

Dr. Alessandro Ovan Fisioterapista è inoltre disponibile all'insegnamento della ginnastica per corsi organizzati da soggetti privati o pubblici (associazioni, Comuni, società sportive, palestre, ecc.) nei locali da questi messi a disposizione.

Per essere informato sui corsi di ginnastica fisioterapica di gruppo (luogo, date di inizio dei corsi e ogni altra novità) controlla questa pagina oppure segui Dr. Alessandro Ovan Fisioterapista su Facebook cliccando sul link che trovi in questa pagina.

(N.B.: L'informazione sopra riportata in nessun caso sostituisce la consulenza clinica fornita dal singolo professionista sanitario nell'ambito delle competenze specifiche. Si consiglia sempre di consultare professionisti sanitari di fiducia; quanto riportato sopra ha solo un valore informativo e non prescrittivo al singolo caso).

PALAZZETTO DELLO SPORT - TRICESIMO (UD)

Il corso è rivolto alle persone adulte di ogni età che intendono svolgere una ginnastica finalizzata alla mobilizzazione globale di tutte le articolazioni e alla attivazione dei muscoli di ogni distretto corporeo.

Le attività motorie proposte possono essere effettuate con livelli di intensità e difficoltà variabili affinché tutti abbiamo modo di eseguirle indipendentemente dal proprio livello di preparazione fisica.

Vengono svolti esercizi delle più diverse tipologie e modalità: al tappeto, in piedi, al muro, a corpo libero o con ausilio di semplici attrezzi (pallina da tennis, palla, bastone, elastico), esercizi per la tonicità muscolare, stretching, esercizi di coordinazione e di equilibrio, attività di presa di coscienza corporea e della propria postura, respirazione, esercizi per la colonna vertebrale, esercizi per la mobilizzazione cervicale. Alcune sessioni sono effettuate con sottofondo musicale.

Organizzazione corso: A.C.S.E.L.  A.P.S.

Luogo: Palazzetto dello Sport - Piazzale San Giovanni Bosco (tra Via Europa Unita e Via San Pelagio) - 33019 Tricesimo (UD).

Svolgimento corso: da settembre a maggio, suddiviso in 3 trimestri, lunedì e giovedì dalle ore 15:00 alle ore 16:00.

Costi:

Tessera associativa A.C.S.E.L.: € 20,00 (annuale) comprensiva di assicurazione

1 trimestre pari a 20 lezioni: € 60,00

E' possibile iscriversi ad un numero diverso di lezioni a cui partecipare nel corso del trimestre, pagando in proporzione (ad esempio: 10 lezioni € 30,00)       

ISCRIZIONI APERTE

CORSO ATTIVO DA SETTEMBRE 2023 A MAGGIO 2024

Informazioni ed iscrizioni:

A.C.S.E.L.  A.P.S.

Piazzale San Giovanni Bosco - 33019 Tricesimo (UD) (a fianco del Palazzetto dello Sport)

Tel. 329 242 16 24

e-mail: acseltricesimo@gmail.com

Orario di segreteria:

MAR - VEN   09:00 - 11:00

LUN - GIO - VEN   18:00 - 19:30

Cliccate sul link sottostante per accedere al sito internet di A.C.S.E.L.  A.P.S.

Per essere informato su date di inizio dei corsi trimestrali e ogni altra novità segui Dr. Alessandro Ovan Fisioterapista su Facebook cliccando sul link "SEGUI SU" presente in questa pagina.

...e approfitto dello spazio di questo sito per ringraziare pubblicamente tutte le decine e decine di persone che da tanti anni ormai partecipano al corso che tengo al Palazzetto dello Sport di Tricesimo... grazie per il vostro interesse, la costanza e l'affetto che dimostrate...spero di continuare a mantenere vivo il vostro entusiasmo e la vostra forma fisica per tanti anni ancora!!!

...e un grazie all'A.C.S.E.L., in particolare a Luisa, per la passione e la dedizione che rendono possibile tutto questo.

GINNASTICA CON FISIOTERAPISTA - "SALMO" DI FINE CORSO 2018/2019

GINNASTICA CON FISIOTERAPISTA - "ATTESTATO" DI FINE CORSO 2017/2018

GINNASTICA CON FISIOTERAPISTA - "ATTESTATO" DI FINE CORSO 2016/2017

CARNEVALE 2024